Pielęgnacja paznokci

Cześć :*

Dzisiejszy artykuł napisałam troszkę "pod siebie", ponieważ kiedy zmyłam wczoraj lakier z paznokci, zauważyłam, że są w coraz gorszym stanie. Dostrzegłam, że mam postrzępioną płytkę po bokach. Od razu zafundowałam im kilka warstw olejku arganowego do paznokci z Eveline. Chwilę potem przysiadłam do komputera i postanowiłam poszukać jakichś domowych sposobów lub dobrych środków do regeneracji paznokci. Pomyślałam, że Was także może to zaciekawić, więc dzielę się tym, co znalazłam :)

Paznokieć- rogowa osłona ostatniego członu palca naczelnych. Paznokieć pełni funkcje ochronne – przed szkodliwym działaniem czynników mechanicznych – i obronne. Paznokieć jest jednym z wytworów naskórka, a jego głównym budulcem jest keratyna.

Zbudowany jest z blaszki grzbietowej i blaszki podeszwowej. Blaszka grzbietowa składa się z korzenia paznokcia, który jest zagłębiony w skórze, i właściwego paznokcia, wyrastającego na zewnątrz. Nasadę paznokcia od powierzchni zewnętrznej palca otacza wał paznokcia. Paznokcie tworzone są w macierzy.

Paznokcie u rąk rosną ok. 0,15 mm na dobę, a u nóg rosną blisko 2 razy wolniej. Paznokcie są tworami homologicznymi do pazurów, które występują m.in. u drapieżnych kręgowców lądowych oraz kopyt, występujących u ssaków kopytnych. Paznokieć różni się od pazura przede wszystkim zanikiem blaszki podeszwowej i słabszym rozwojem blaszki grzbietowej.

 

 Zadbane, mocne, wytrzymałe paznokcie bez przebarwień- brzmi pięknie, prawda? Niestety coraz częściej zapominamy o pielęgnacji paznokci, nie zabezpieczamy ich przed nałożeniem lakieru i skutki mogą być różne. Jednak przy odrobinie konsekwentnej pielęgnacji mogą stać się ozdobą i wizytówką naszego wyglądu, bo wiele osób, między innymi ja, poznając nowe osoby, najpierw zwraca uwagę na paznokcie (podobno w drugiej kolejności na buty ;p), więc ważne jest, aby były zadbane. Dlatego przedstawię Wam...

10 sposobów na zadbane paznokcie

 1. Wypoleruj paznokcie specjalna polerką- dzięki niej, Twoje paznokcie staną się gładsze i bardziej błyszczące, nawet bez użycia bezbarwnego lakieru. Poza tym, na takiej płytce, lakiery trzymają się dłużej. Pamiętaj, by nie polerować paznokci zbyt często i zbyt intensywnie- możesz zetrzeć zbyt grubą warstwę płytki, osłabiając tym samym paznokcie.

 

2.  Systematycznie mocz paznokcie w ciepłej oliwie- nalej do miseczki oliwę (tyle, byś mogła zanurzyć w niej paznokcie) i dolej kilka kropel cytryny dla rozjaśnienia płytki. Następnie podgrzej np. w mikrofali. Najlepsze efekty przynosi codzienne moczenie paznokci (20-30 min), ale wiem, że nie każdy może sobie na to pozwolić, więc dobrze byłoby robić to chociaż 2-3 razy w tygodniu.

 

 3. Co jakiś czas zafunduj sobie intensywną kurację odżywką- Należy pokryć paznokcie warstwą odżywki wzmacniającej, odbudowującej, najlepiej z wapniem albo kompleksem witamin i codziennie dokładać kolejną warstwę. 

 

 4. Zabezpiecz paznokcie lakierem lub bezbarwną odżywką- żeby nie żółkły i nie przebarwiały się podczas wielu codziennych czynności. Nawet zwykłe krojenie papryki lub obieranie ziaren słonecznika może mocno przebarwić paznokcie. Trudno wówczas powrócić do pierwotnego koloru płytki paznokciowej. Warto zatem zabezpieczyć ją warstwą bezbarwnego lakieru. Ewentualne ubytki można poprawiać poprzez kolejne pociągnięcia pędzelkiem.

 

 5. Pamiętaj, aby wszelkie prace domowe typu zmywanie lub czyszczenie detergentami wykonywać w rękawicach gumowych- ostre środki czyszczące mogą bardzo osłabić i wysuszyć nasze paznokcie. Nawet długotrwałe moczenie paznokci w samej wodzie przyczynia się do pogorszenia ich stanu.
DOBRA RADA: prace domowe możesz wykorzystać jako moment na pielęgnację dłoni i paznokci. Przed założeniem rękawic wetrzyj w dłonie i paznokcie grubą warstwę odżywczego kremu. Ciepło w połączeniu z kosmetykiem podziała na nie jak kompres- maska. Po skończonej pracy twoje dłonie będą miękkie i doskonale nawilżone.

 

 6. Stosuj krem do rąk, najlepiej po każdym myciu dłoni- regularne nawilżanie i odżywianie skóry dłoni przynosi niesamowite rezultaty. Krem warto mieć zawsze w torebce lub postawić na biurku w pracy, dzięki czemu będzie rzucał się w oczy i przypominał o regularnej aplikacji. Nawilżając dłonie wykonaj krótki masaż skórek wokół paznokci- okrężnymi ruchami wcieraj krem w każdy paznokieć i okolicę.

 

 7. Nie wycinaj skórek! Nawet jeśli są kłopotliwe i mocno zachodzą na paznokieć- lepiej je odsunąć przy pomocy specjalnego patyczka. Zmiękcz skórki stosując specjalny płyn lub zanurzając dłonie na kilka minut w ciepłej wodzie, po czym delikatnie odsuń skórki. Jeśli będziesz je wycinać krawędzie skórek będą poszarpane i utworzą się liczne i niepożądane zadry.

 

8. Pamiętaj, że dieta może zdziałać cuda- rozwarstwione, łamliwe i słabe paznokcie na ogół są oznaką niedoboru witamin. Zadbaj o to, by w twojej diecie znalazły się produkty bogate w witaminę A, B, wapń i żelazo. Sięgaj często po orzechy, pestki słonecznika, pełnoziarniste pieczywo, jogurty i kefiry oraz tłuste ryby. Rozejrzyj się za preparatami z wyciągiem ze skrzypu polnego i drożdży.

 

9. Bądź delikatna, szczególnie jeśli twoje paznokcie są długie  i wystają poza opuszek. Im dłuższe paznokcie, tym bardziej osłabione, wysuszone i narażone na mechaniczne uszkodzenia. Unikaj otwierania paznokciami puszek, podważania czegokolwiek i uderzania paznokciami (np. staraj się pisać na klawiaturze komputera opuszkami). 

 

 10. Do piłowania używaj pilnika szklanego lub papierowego- zrezygnuj z cążek, nożyczek i metalowych pilników, gdyż mogą rozwarstwiać paznokcie, powodując ich rozdwajanie. Staraj się piłować paznokcie w jednym kierunku- zamykasz dzięki temu płytkę paznokciową. 

 

A Wy jak dbacie o swoje paznokcie?