poniedziałek, 19 lutego 2018

Jak dbać o piękny uśmiech?

Piękny uśmiech to marzenie każdego człowieka. Niektórzy mają to szczęście, że ładne uzębienie posiadają od urodzenia. Inni, by doprowadzić zęby do dobrego stanu muszą w to zainwestować, np. zaczynając od wizyty u ortodonty, jak np. http://www.orto-magic.eu/. Jednak inwestowanie w siebie, to chyba jeden z najlepszych sposobów ulokowania gotówki. Śliczny uśmiech dodaje nam pewności siebie, sprawia, że chętniej uśmiechamy się w towarzystwie i po prostu uchodzimy za bardziej pozytywne osoby. Nie ma się czemu dziwić! W końcu ja sama chętniej podeszłabym do roześmianej osoby, niż do ponuraka. Dlatego dziś chciałabym trochę opowiedzieć o sposobach dbania o piękny uśmiech.


HIGIENA JAMY USTNEJ PRZEDE WSZYSTKIM

To, że zęby należy myć przynajmniej dwa razy dziennie, mam nadzieję, że wie każdy i na ten temat nie należy się zbyt wiele rozwodzić. Poza samą wykonywają czynnością, ważne są również produkty, które do nich używamy. Podobnie, jak z ciałem, ważne jest byśmy używali past, które są odpowiednie do naszych zębów. Np. osoby cierpiące na nadwrażliwość powinny stosować produkty do tego przeznaczone. Ważna jest również fluoryzacja - ja na co dzień używam właśnie pasty z fluorem.

SZCZOTECZKA MANUALNA CZY ELEKTRYCZNA?

Jeżeli chodzi o mnie, ja jestem zatwardziałą fanką szczoteczek manualnych, choć wiem, ze te elektryczne są lepsze. Może po postu nie trafiłam jeszcze na fajny model szczoteczki elektrycznej, by się do nich przekonać, ale mam w planach nieco poeksperymentować w tym zakresie. Tego typu szczoteczki skuteczniej czyszczą zęby z płytki bakteryjnej, a przy okazji masują nasze dziąsła. Jeżeli jednak wolicie szczoteczki manualne, ważne jest dopasowanie odpowiedniego rodzaju włosia. Ja na ten moment używam szczoteczki Curaprox Ultra Soft i jest to już moja 3 szczoteczka tej marki. Są one delikatne i nie ranią moich dziąseł, a przy tym bardzo zbite, że świetnie radzą sobie z czyszczeniem.

ZDROWE ODŻYWIANIE PODSTAWĄ PIĘKNEGO UŚMIECHU

Nadmierne spożywanie słodyczy nie wpływa dobrze na nasze uzębienie, ponieważ sprzyja powstawaniu próchnicy. Słodkie przekąski warto zastąpić tymi zdrowymi. Np. surową marchewką, której spożywanie w naturalny sposób oczyszcza płytkę nazębną oraz w jakiś sposób masuje dziąsła. Warto również ograniczyć spożywanie kawy, palenie papierosów czy picie czerwonego wina, ponieważ produkty te wytwarzają osad na naszych zębach, a dodatkowo je żółcą. Wiadomo, że czasem, najzwyczajniej w świecie, ciężko jest z tego zrezygnować, więc warto pamiętać, by po spożyciu tych produktów dokładnie umyć zęby.

NIĆ DENTYSTYCZNA  - TWÓJ PRZYJACIEL

Nici dentystycznych używam od kilku lat. Dzięki nim moje przestrzenie między zębowe są dokładnie oczyszczone z resztek jedzenia, które dostają się tam podczas spożywania posiłków. Czynność ta zajmuje ok 1-2 minuty, a oczyszczone każdego dnia zęby posłużą nam na wiele lat, ciesząc się dobrą formą.

SYSTEMATYCZNE WIZYTY U DENTYSTY/ORTODONTY

Jeżeli ktoś decyduje się na założenie aparatu ortodontycznego, to raczej o wizytach u specjalisty nie trzeba mu przypominać. W przypadku wizyt kontrolnych u dentystów już nie jest tak kolorowo. Niektórzy kierują się podejściem, że póki nie boli, to nie ma co po co się tam zgłaszać, a to największy błąd. Warto zapisywać się systematycznie na "przegląd" uzębienia raz na 3 miesiące lub maksymalnie pół roku. 

A jak Wy dbacie o swoje zęby? Używacie specjalnych produktów? Wybieracie szczoteczkę manualną czy elektryczną?


51 komentarzy

  1. teraz używam manualnej szczoteczki, zawsze zapominam dokupić wkłady do mojej elektrycznej :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja osobiście wolę szczoteczkę elektryczną i chyba już nigdy nie zamienię jej na manualną. A do dentysty staram się chodzić najczęściej jak mogę. Ostatnio parę wyleczyłam więc na kolejną wizytę pani zaprosiła mnie za pół roku. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja stosuję szczoteczkę elektryczna już od kilku lat i nie wrócę do zwykłej.

    OdpowiedzUsuń
  4. Myślę, że o swoje zęby dbam bardzo dobrze. Przydałby się ortodonta, ale za dzieciaka nie chciałam, a teraz mnie zaczyna kusić.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja jestem zwolenniczką elektrycznej jednak zepsuła mi się i manualną nie jest taka zła;)
    Obserwuje i zapraszam do Siebie 💋

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja należę do osób, które wiecznie się uśmiechają :) dbam o moje zęby chodzę na systematyczne wizyty do dentysty, szczotkuje je szczotką elektryczną oraz staram się zdrowo odżywiać.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja mimo dokładnej pielęgnacji zębów nie mogę poszczycić się pięknym uśmiechem, w czasie ciąży dopadła mnie paradontoza i dziąsła są w złym stanie

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja nie wyobrażam sobie życia bez mojej szczoteczki sonicznej ;-)

    OdpowiedzUsuń
  9. tez znam Curaprox i bardzo lubię, u mnie cała trójka ich używa

    OdpowiedzUsuń

  10. Inwestycja w sieje to najlepsza inwestycja . ja bardzo dbam o zęby jednak moje genetycznie są bardzo słabe, wydaję majątek na zęby i odwiedzam dentystów co najmniej 15 razy w roku a wydaje mi się, że nawet częściej bo ostatnio 3 razy w miesiącu i zawsze jest coś do zrobienia, wiecznie wypadają mi plomby lub stare trzeba wymienić . teraz mam ponowne leczenie kanałowe pod mikroskopem dwóch zębów. To bardzo kosztowne. Dentystka już zapowiedziała, że aby je wzmocnić konieczne będą mostki!

    OdpowiedzUsuń
  11. Też używam pasty z fluorem, te bez fluoru mi nie smakują :D Staram się dbac o zęby jak najlepiej potrafię :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Oj my za pięknego uśmiechu to nie mamy. Zęby nie mieszą nam się i dlatego też są trochę powyginane :D Pomimo to bardzo lubimy się uśmiechać !

    OdpowiedzUsuń
  13. Mnie czeka walka o zęby juz niedługo bo zawias mam w rozsypce szczękowy :(

    OdpowiedzUsuń
  14. Moja szczoteczka jest jak na razie manualna, ale planuje to zmienic :). Slodyczy nie jem, bo jakoś mnie do nich nie ciagnie. Ostatnio bylam u dwoch roznych dentystow i jeden powiedzial, ze bede musiała miex zeba leczonego kanalowo, bo cos sie z nim dzieje, a drugi ze mam zapalenie dziąsła i bez kanalowki sie obylo. Fakt, bolalo pomimo znieczulenia ale ile stresu mniej. Znaleźć dobrego specjalistę jest naprawde trudno :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Zdecydowanie wolę manualną szczoteczkę :) To już raczej kwestia przyzwyczajenia :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja staram się regularnie stosować wszystko o czym piszesz, szczególnie pilnuję dentysty :) Aktualnie nie mam do zrobienia żadnego zęba, ale na pewno wybiorę się w wakacje na kontrolę;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Nić u mnie musi być zawsze w szafce :)Szczoteczkę używam manualną, jakoś nie przekonałam się do elektrycznej jeszcze :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Świetny post. Ja, choć bardzo dbam o higienę i pielęgnację genetycznie mam niezbyt ciekawe zęby - chciałabym kiedyś skusić się na implanty. Z nicią za to muszę się przeprosić póki co, bo jakoś wciąż nam nie po drodze :D.

    OdpowiedzUsuń
  19. Staram się jak najczęściej chodzić do dentysty i robić mały przegląd. A jeżeli chodzi o szczoteczkę to muszę w końcu kupić elektryczną :)

    OdpowiedzUsuń
  20. to prawda, że piękny uśmiech dodaje człowiekowi pewności siebie :) warto dbać nie tylko o zdrowie zębów, ale i o wygląd, w końcu na nie często zwraca się uwagę (czasem nawet nie wiedząc o tym) podczas rozmowy z kimś. Ja też używam szczoteczek manualnych. Miałam tylko jedną elektryczna, ale zrezygnowałam z niej, bo miałam wrażenie, że nie czyści zębów tak jak manualna :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Niedawno kupiłam szczoteczkę elektryczną i nie mogę się przyzwyczaić, kompletnie nie podoba mi się :( Mam nadzieję, że się przyzwyczaję :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Staram się dbać jak mogę. Udało mi się też znaleźć dobrego specjalistę i chodzę do dentysty bez strachu, szkoda, że w dzieciństwie nie trafiłam na taką osobę.

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja właśnie dziś miałam dzwonić, żeby umówić się do dentysty na wizytę kontrolną. Oczywiście cały dzień zleciał, a ja tego nie zrobiłam. Może jutro się uda :D

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja używam manualnej, ale czaję się na soniczną. Super, że opisałaś wszystko dokładnie. Przydatny post :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Mój uśmiech jest niestety bardziej skomplikowany, ale... mam nadzieję, że niebawem się to zmieni :)

    OdpowiedzUsuń
  26. szczotezczka soniczna to moja podstawa, jest róznica kolosalna miedzy nią a manualną

    OdpowiedzUsuń
  27. Od dziecka chodzę do dentysty regularnie - nie mam z tym problemu jak wiele osób. Kiedyś nosiłam aparat ortodontyczny jednak po pewnym czasie zęby jakby wróciły na swoje miejsce - mam bardzo małą szczękę i nawet stałe "czwórki" musiałam usunąć żeby zęby mi się mieściły że tak powiem.
    Zawsze marzyłam o pięknym uśmiechu, ale nigdy nie było mi to dane. Zęby białe mam, ale nie należą do prostych - więc za każdym razem kiedy się uśmiecham - pilnuję się, żeby nie wyszły gdzieś na wierzch.
    Szczoteczki używam aktualnie sonicznej - i jest to najlepsza jaką miałam :D

    OdpowiedzUsuń
  28. ja w tym roku muszę założyć sobie aparat na górę, bo denerwuje mnie jeden krzywy ząb :-/

    OdpowiedzUsuń
  29. Eh... słodycze to mój słaby punkt. Niestety :(

    OdpowiedzUsuń
  30. Osobiście używam manualnej szczoteczki, mam elektryczną ale się do niej zraziłam bo bardzo podrażniała mi zęby, które później mnie pobolewały :/

    OdpowiedzUsuń
  31. Staram się dbać o zęby i regularnie odwiedzam dentystę.

    OdpowiedzUsuń
  32. Bardzo fajny post przyznaje że sama staram się bardzo dbać o zęby bo piękny uśmiech daje nam większa pewność siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Js przez 3 lata noszenia aparatu ortodontycznego wyrobilam sobie nawyk regularnego mycia zebow, nitkowania itp. Uzywam na codzien szczoteczki elektrycznej i nie wyobrazam sobie powrotu do tej tradycyjnej :)

    OdpowiedzUsuń
  34. Najważniejsze żeby nie bać się dentysty, mój kuzyn unikał wizyt przez dłuższy czas, a teraz naprawdę sporo kosztuje go leczenie... Oczywiscie, jeśli stosujemy sie do rad które przestawiłaś nic złego nie powinno się z naszym uśmiechem zadziać :D

    OdpowiedzUsuń
  35. ja stawiam na dobrą pastę i szczoteczkę elektryczną, ale dentysty boje się jak ognia.

    OdpowiedzUsuń
  36. Używam szczoteczki manualnej i nie narzekam. :D Staram się też eliminować cukier, choć nie zawsze to wychodzi. :D

    OdpowiedzUsuń
  37. O zęby trzeba dbać, kiedyś miałam aparat ortodontyczny dzięki babci, bo to cholernie drogie, a jedynki miałam okropne (jedna na drugą nachodziła), ale już mam ładny i prosty zgryz :) przydałyby się tylko, żeby były bielsze :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Dbam o zeby, jednak po ciąży strasznie się ich stan pogorszył. Właśnie czekam na szczoteczkę solniczna, oby szybko dojechala.

    OdpowiedzUsuń
  39. Kiedyś chodziłam co pół roku i na szczęście przeglądy były darmowe, bo niczego nowego doktor nie znajdował. Moja przyjaciółka dentystka, powiedziała że zęby najbardziej psują się w okresie dojrzewania, a potem jeśli ktoś dba, pozostaje jedynie wymiana plomb. Staram się myć zęby po każdym posiłku, czyli 3-4 razy dziennie, a w międzyczasie, gdy np wypiję herbatę z miodem - płuczę płynem, bo jeśli myję zęby zbyt często bolą mnie dziąsła.

    OdpowiedzUsuń
  40. lovely post dear i try to take care of my teeth as best I can..

    https://clicknorder.pk online shopping in pakistan

    OdpowiedzUsuń
  41. jak najbardziej trzeba dbać. Chodzimy do naszego dentysty regularnie, nawet z najmłodszą pociechą.

    OdpowiedzUsuń
  42. Wszystkie punkciki są u mnie od dawna w zastosowaniu :)
    Ja osobiści wolę elektryczną :)

    OdpowiedzUsuń
  43. Szczoteczka elektryczna jest zdecydowanie godna polecenia :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Ja używam szczoteczki elektrycznej Oral-B już od kilku lat, manualna jest tylko w razie awaryjnych sytuacji :) Niedługo muszę się zapisać na piaskowanie i usuwanie kamienia, dzięki za przypomnienie :D

    OdpowiedzUsuń
  45. Ja mam fioła na punkcie dbania o swoje zęby :D Po Tacie genetycznie zawsze mialam białe, Mama zadbała o to był nosiła aparat i lubię swoje zębolce haha :)Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  46. Mam manualną szczoteczkę, ale kto wie, może sobie kupię jakąś dobrą elektryczną :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Z kolei ja tylko elektrycznej używam, manualne nie doczyszczają tak zębów - takie mam wrażenie :)

    OdpowiedzUsuń
  48. Od 5 lat używam elektrycznej szczoteczki, a od kilku miesięcy sonicznej i zdecydowanie bardziej mi odpowiadają od manualnej :)

    OdpowiedzUsuń
  49. U mnie niestety nie jest to takie proste. Leki sprawiają, że zęby są ciemniejsze i mimo czyszczenia, wybielania, po pewnym czasie znowu wracają do poprzedniego stanu.

    OdpowiedzUsuń
  50. Póki co używam szczoteczki tradycyjnej. Moja córka ma elektryczną i chyba też sobie taką kupię.

    OdpowiedzUsuń
  51. Ja właśnie niedawno oprócz stosowania szczoteczki elektrycznej , również stosuję nić dentystyczna, powiem Ci Kochana że z niej nie zrezygnuję :*

    OdpowiedzUsuń

Zostawiając komentarz wyrażasz zgodę na gromadzenie danych osobowych zawartych w komentarzu takich jak np. nick, imię i nazwisko, adres e-mail. Dane te nie będą wykorzystywane przez Administratora Bloga. Więcej informacji znajdziesz w zakładce "Polityka prywatności".

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...